Szkoła Pamięci SPW – Ćwiczenie pamięci, techniki pamięciowe i zapamiętywania

ewamak2022-09-29T21:54:41+00:0029 września 2022|Strona Główna|

ewamak2022-09-24T11:07:27+00:0024 września 2022|Strona Główna|

Kilka prostych czynności, żeby mózg lepiej działał:

mózg lubi się wyspać: wywietrz sypialnię przed snem, staraj się spać codziennie przynajmniej 7 godzin;

mózg lubi spacery: spaceruj codziennie minimum pół godziny.

mózg lubi dobrze i zdrowo zjeść: migdały i orzechy oraz owoce wspomagają jego pracę, przeszkadzają mu za to nadmiary cukru i kofeiny;

mózg lubi pracować: daj mu zajęcie – poczytaj książkę lub dłuższy tekst w gazecie, rozwiąż krzyżówkę lub sudoku.

mózg lubi nowości i różnorodność: nauka nowego języka, amatorska gra na instrumencie, lekcje rysunku – to wszystko sprawia, że umysł lepiej funkcjonuje.

MÓZG LUBI SIĘ UCZYĆ i LUBI KIEDY SIĘ ŚMIEJEMY.

ewamak2022-09-20T13:40:17+00:0020 września 2022|Strona Główna|

ewamak2022-09-01T15:23:52+00:001 września 2022|Strona Główna|

ewamak2022-08-15T10:01:38+00:0015 sierpnia 2022|Strona Główna|