Główne informacje
Co zrobić, aby rok szkolny był łatwiejszy dla Ciebie i Twojego dziecka?
Nadszedł rok szkolny, a to oznacza koniec wakacji. Jeśli odczuwałeś i nadal odczuwasz niepokój związany z powrotem dziecka do szkoły – nie jesteś sam.
Epidemia i nauka w domu pokazały, że dzieciom trudniej skupić się przed ekranem komputera, nie są samodzielne i trzeba im pomóc w nauce. Wszystko szło trudniej, wiedza przekazywana przez nauczyciela na lekcjach zapewne została doceniona przez niejednego ucznia, jak i rodzica.
Zatem, co zrobić, aby rok szkolny był łatwiejszy dla Ciebie i Twojego dziecka? (więcej…)
Uwaga! Skoncentruj się
Stymulowanie mózgu jest proste i dostępne dla każdego. Wystarczy odrobina kreatywności i szczerych chęci. Sposobów na rozwijanie funkcji poznawczych jest wiele.
Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na określonym zadaniu przez dłuższy czas. Potrzeba do tego kompetencji selekcjonowania bodźców, wybierania istotnych wiadomości i omijania zbędnych. Współpracuje ona z pamięcią. Ich połączenie powoduje satysfakcjonujące radzenie sobie z wyzwaniami i wykonywania codziennych obowiązków.
(więcej…)
Zadbaj o pracę mózgu niezależnie od wieku
Dorośli w równym stopniu jak dzieci powinni dbać o funkcjonowanie intelektu, aby nie poddawał się postępowi czasu. Istnieją ćwiczenia usprawniające koncentrację oraz pamięć, jak i wspomagające zdolności poznawcze.
Ciekawymi sposobami na łatwiejsze utrwalanie ważnych informacji oraz ich późniejsze odtworzenie to techniki pamięciowe tzw. mnemotechniki. Dzięki nim trenujemy zdolność zapamiętywania i ułatwiania przypominania sobie różnorodnych wiadomości. Bazują one na skojarzeniach, które mózg z łatwością koduje. Umożliwia to bezproblemowe odnajdywanie się w zasobach wiedzy.
Polskie Radio 1: „Sztuka szybkiego czytania. Czy każdy może się jej nauczyć?”
Czytać szybciej może każdy. Możemy podwoić swoje tempo czytania, jak zweryfikujemy to, co robimy źle i poznamy swoje błędy czytelnicze. Wtedy automatycznie poprawimy tempo. Trzeba dużo trenować, żeby osiągnąć ten poziom – mówiła Anna Zdebska, instruktorka Szkoły Pamięci SPW w Krakowie.
Fotograficzne czytanie. Ile jesteśmy w stanie zapamiętać?
Czytanie z ogromnymi prędkościami nazywa się czytaniem fotograficznym. Badania prowadziła np. amerykańska agencja kosmiczna NASA i wykazała, że nie ma żadnych …
Pełną treść artykułu oraz wywiad radiowy z Anną Zdebską znajdziesz >> tutaj <<
UWAGA: zapis audio znajduje się po lewej stronie (patrz ilust. poniżej)
SPW Kraków: zapraszamy na II semestr
„Szkoła Pamięci” w Krakowie Krowodrzy przy ul. Łokietka 60, otwiera zapisy na:
1. Kurs technik pamięciowych, koncentracji uwagi i efektywnej nauki z elementami szybkiego czytania:
- dzieci
- młodzież (uczniowie szkół średnich)
- dorośli (studenci, osoby pracujące)
2. Jednodniowe warsztaty dla dorosłych: Jak rozwijać zdolności poznawcze?
- na czym polega proces zapamiętywania i dlaczego zapominamy
- jak ważna jest koncentracja uwagi
- jak zaangażować wszystkie zmysły w proces przyswajania wiedzy
- jakie ćwiczenia wykonywać, aby nauka była efektywna, a organizm nie był zmęczony
więcej informacji znajdziesz na stronie www.krakow.spw.pl >>kliknij tutaj<<
Wszelkie pytania oraz zgłoszenia uczestnictwa prosimy kierować na adres mailowy:
krakow@spw.pl lub pod numer telefonu: +48 500 248 210