Uwaga! Skoncentruj się
Stymulowanie mózgu jest proste i dostępne dla każdego. Wystarczy odrobina kreatywności i szczerych chęci. Sposobów na rozwijanie funkcji poznawczych jest wiele.
Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na określonym zadaniu przez dłuższy czas. Potrzeba do tego kompetencji selekcjonowania bodźców, wybierania istotnych wiadomości i omijania zbędnych. Współpracuje ona z pamięcią. Ich połączenie powoduje satysfakcjonujące radzenie sobie z wyzwaniami i wykonywania codziennych obowiązków.
(więcej…)