Siłownia, basen, park, czy kort tenisowy – w tych miejscach dbamy o naszą formę fizyczną. W podobny sposób powinniśmy zadbać o naszą pamięć. Jak to robić – mówiły w Jedynce psycholog Hanna Hamer z niepaństwowej Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Białymstoku i Marzena Chojnacka, trenerka ze Szkoły Pamięci SPW.
O różnicach pomiędzy pamięcą sensoryczną i długotrwałą, mnemotechnikach, praktycznych ćwiczeniach na pamięć i tym ile czasu dziennie powinniśmy im poświęcać – dowiesz się z nagrania audycji.
Kliknij na logo jedynki i posłuchaj!
