Zadzwoń do nas! Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania - tel. (52) 345 33 03

Efektywne zapamiętywanie – Mapa Myśli

//Efektywne zapamiętywanie – Mapa Myśli

Efektywne zapamiętywanie – Mapa Myśli

2019-09-06T13:40:05+01:005 września 2019|

Specjaliści mają obecnie dość dobry podgląd tego, jak działają nasze mózgi. Objawem praktycznego wykorzystywania tej wiedzy są techniki skutecznego zapamiętywania. I nie chodzi tu tylko o pożytek dla uczniów lub studentów, którzy zmuszeni są zapamiętywać duże obszary tekstu, w stosunkowo krótkim czasie. W tym przypadku gra opiera się o dobre stopnie. Ale co z dorosłymi,  u których słaba pamięć może skutkować czymś gorszym, niż uwaga w dzienniczku? A gdyby tak w prosty sposób osiągać wyższe wyniki w szkole, pracy, życiu osobistym, biznesie? Odpowiedzią, a jednocześnie receptą jest technika mnemotechniczna, zwana Mapami Myśli.

W niezbędnym skrócie, Mapy Myśli opierają się na naukowej teorii zakładającej, że myśli ludzie biegną w sposób nielinijny. Co to właściwie oznacza? W praktyce to, że wszelkie notatki tworzone w klasyczny sposób nie są w stanie na tyle pobudzić mózgu by mogły przejść z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej, odpowiedzialnej za pamięć stałą.  Czym w takim razie nudzi się nasz mózg, a tym samym, czego nie chce pamiętać?

  • Długich notatek opierających się na powiązanych tematycznie słowach kluczowych. Przykładem mogą być klasyczne notatki lekcyjne.
  • Mało kreatywnych, nie mogących pobudzić wyobraźni. Liniowe zapiski uniemożliwiają budowania ciekawych historii na temat problemu, co w efekcie skutkuje szybkim wymazaniem ich z pamięci.
  • Informacji pisanych czarno na białym.
    Skutkiem klasycznego wykorzystywania notatek jest zdecydowanie marnowanie naszego czasu. Po pierwsze marnowanie na słuchanie nieciekawych treści, po drugie na zapisywanie ich w nieefektywny sposób, po trzecie na wkuwanie ich w bezmyślną metodę.Wykorzystujmy potencjał naszego mózgu! A możemy zdziwić się, jak wiele i na jak długo jesteśmy w stanie zapamiętać codzienny natłok docierających do nas wiadomości.
    Aby nie tłumić procesu myślenia, należy wyjść poza wyuczone schematy.  Przykładem na  to są Mapy Myśli, z ang. Mind Mapping. Poniżej przedstawiamy kreatywny przykład mapy zbudowanej w zgodzie z tą techniką:

Mapa ta doskonale ilustruje sposób i walory tworzenia takich map. Łatwo zauważyć, że w mapie użyto wielu barw, czcionek, wzorów itp., które zgodnie z zasadami psychologii, twórczo wpływają na nasze procesy myślowe, a tym samym na efektywne zapamiętywanie.

Podstawowe zasady tworzenia Map Myśli:

  • Użyj syntezji, czyli wielu zmysłów aby zapamiętać to, czego potrzebujesz.
  • Budowanie skojarzeń. Cokolwiek nowego pragniesz wrzucić do pamięci, połącz to z czymś, co już dobrze znasz. Zasada komplementarności.
  • Nauka przez zabawę. Walcz z nudą. Zabawne obrazy, śmieszne skojarzenia. Wykorzystaj je!

Dlaczego Mapy Myśli działają tak dobrze? Gdyż opierają się na wiedzy o naturze ludzkiej. Nie jest to wiedza najbardziej racjonalna, logiczna, poukładana. I słusznie! Gdyż jak się okazuje schematyczny tor myślenia, nie jest tym, co podoba się naszemu mózgowi.

 

FACEBOOK SPW.PL