Zadzwoń do nas! Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania - tel. (52) 345 33 03

Nigdy nie pamiętam…

//Nigdy nie pamiętam…

Nigdy nie pamiętam…

2019-03-06T14:04:39+01:0027 lutego 2019|

I zapewne każdy z nas po tym trzykropku mógłby wstawić inne lub podobne rzeczy, których nie może zapamiętać. Jedni z nas mają problem z zapamiętywaniem rzeczy do zrobienia w ciągu dnia. Wieczorem zapisują sobie na kartkach zadanie na dzień następny, bo jeśli tego nie zrobią mają pewność, że ich nie zapamiętają. Zauważacie rozwiązanie w tym problemie? Przekonanie o tym, że czegoś nie potrafimy jest samospełniającym się proroctwem.

Jeśli powtarzam sobie, że jestem leniwa, to tracę motywację do robienia czegokolwiek. Jeśli jednak ludzie często mówią nam, że jesteśmy ładni, to zaczynamy siebie postrzegać jako osoby ładną  nasza pewność siebie podnosi się. Pierwszym krokiem więc do skorygowania błędów z zapamiętywaniem jest przestanie myślenia o sobie, jako o osobie ze słabą pamięcią lub mającą kłopoty z zapamiętywaniem. Zapamiętajmy raz na zawsze – u osób zdrowych nie istnieje taka dolegliwość jak zła pamięć, jest jedynie pamięć niećwiczona. Jak z mięśniami, wszyscy możemy je mieć, trzeba tylko nad nimi pracować. Nigdy nie pamiętam o datach, rocznicach, urodzinach, wydarzeniach i tym podobnych. To druga najpopularniejsza wymówka tych, którzy skarżą się na słabą pamięć. Odpowiedź jest prosta – zwyczajnie nie zależy nam, aby o nich pamiętać. Jeśli coś nie zajmuje nas i nie ma u nas priorytetu, to normalne, że nie będziemy o tym pamiętać. Żyjemy w nowoczesnym świecie, więc wystarczy poświęcić 20 minut na ustawienie powiadomień w wirtualnym kalendarzu, którzy odpowiednio wcześnie przypomni nam, że zbliża się na przykład nasza rocznica związku czy urodziny siostry. Nie zapamiętuje nigdy imion nowo poznanych osób – to trochę bardziej skomplikowana przypadłość i dotykająca wielu z nas. Często jesteśmy zbyt zestresowani i zajęci sprawianiem dobrego wrażenia, by móc zapamiętać czyjeś imię lub jest ono rzucane mimochodem i nawet dobrze go nie słyszymy. Jeśli zapamiętamy, by za każdym razem gdy poznajemy kogoś szybko w myślach powtórzyć 3 razy jego imię, efekt będzie rewelacyjny, zapamiętamy imię każdej nowo poznanej osoby. Proste? Bardzo. Większość codziennych zdarzeń z cyklu, nigdy nie pamiętam o…Wymaga jedynie prostej korekty.

Małgorzata Litwin

FACEBOOK SPW.PL